Triste por que moça??

Hoje estou entristecida :(
Resolvi parar para poder refletir sobre o que estava me deixando triste afinal a vida vem sendo gentil com com a minha pessoa. Comecei a refletir e lembrei que, apesar de não poder mais ficar mais no meu estágio e ter sofrido por uma ingratidão enorme, eu consegui um emprego bom, em pouco tempo e numa época do ano difícil de conseguir um emprego. Então continuei com a reflexão e vi que Deus me deu uma família maravilhosa, apesar de alguns desacertos eu tenho as melhores pessoas do mundo ao meu lado. Eu tbm tenho um tesouro imenso, incalculável, impagável, exclusivo e perfeito.... Minha filha linda! Eu tenho amigos verdadeiros que pra mim são como irmãos. Tenho os colegas tbm pq pra baladinhas esses são os melhores. Faço uma faculdade excelente, com pessoas maravilhosas... Tive sorte em cair nessa sala.
Enfim.... Qual seria o motivo dessa tristeza toda?
Oque falta em minha vida?
Foi então que você me veio na mente. Claro! Você, sempre você.
Já faz alguns dias que você não aparece né? Agora eu sei o motivo da tristeza: Saudades.
E como posso sentir saudades de uma pessoa que nem lembra que eu existo? Um ano nessa vida né parceiro, vai entender o coração.

Insista, Persista e NÃO DESISTA!!

Chegou na academia?
O que você faz?
vai ao banheiro...hann...e aí o que mais...?
Troca de roupa...Tira um selfie...
desanima com o que vê no espelho...Aperta as banhas?
Vê a gostosa entrando com a amiga mais gostosa ainda...
Fica envergonhada? Coloca a camisa larga...
Vai para a sala de musculaçao e se sente perdida, grandalhões pedindo para revesar e colocam pesos gigantes enquanto o seu é de 5 kilos?
Se sente mal, quer ir embora logo..
Faz mais 3 exercícios e desiste?
Chega em casa com fome, não tem nada...e acaba a noite pedindo uma pizza, na promessa de que amanha será diferente?

Diva: Alice Matos 

Pohannnnn...

Olha como se faz:

No dia anterior já deve estar com TUDO pronto...sua mochila de academia, seu shake, sua toalha, luvas, e SÉRIE e a comida pós.
chega na gym e...

Faz tudo rápido como se estivesse com pressa...Assim ninguém te para e se parar você diz: deixa eu ir, depois a gente se fala eu só tenho 30 minutos hoje ( mentira...)
corre...amarrando o cabelo...
Muita pressa!!!!rs

troca de roupa, xiiii... a gostosa entrou com a amiga mais gostosa ainda, você fica olhando...
Quer saber...NÃO OLHE...
ela já teve a fase de ficar assim , agora é a sua...
Nem fique pensando que ela toma bomba, que é genética...que nunca chegará nesse nível ou mimimi...Cada um no seu quadrado...Vai , faz e verá.

Academia é lugar de TREINAR e não de se embelezar...não é salão de beleza...Quem treina de cabelo solto, liso e maquiagem não sabe o prazer que tem em se treinar no chão, suar e se sujar toda com aquela roupa batida...

Deixa a roupa nova para ir no shopping...
Saia rodadinha com short por baixo? Desnecessário...
Vai treinar ou na boate?

Encare a academia como um campo de guerra...Você está ali dentro para lutar por você.
Para mudar sua vida...

Assim como você precisa encarar a comida como alimento para os seus músculos e não seu prazer...Deixe esse dia para domingo, dia off.

Use e guarde os pesos.

Limpe seu banco depois que sair, não vai deixar suado...Eu levo uma toalha.

Faça seu treino com muito FOCO, use um fone de ouvido, faça tudo em uma hora e VÁ EMBORA.

Amanhã tem mais guerra, hoje você venceu e está 10% mais sarada...

insista...persista...

Uma hora, será você a gostosa entrando no banheiro...E quando esse dia chegar, lembre-se que aquela gordinha que te olha envergonhada será você amanhã.

Bons treinos de VERDADE.

Beijos e até +

Os 10 mandamentos da MULHER que realmente treina

1- Ela sempre vai estar se sentindo valorizada, pois seus objetivos sao alcançados dia após dia.

2- Manter a postura da sua beleza, alias não nos matamos para nos entregar para qualquer um

3- Quando ela entrar em algum lugar vai parar tudo, pois o corpo chama tanta atenção que as outras mulheres se esconderam por serem engolidas ..

4- Manter a feminilidade faz parte deste processo

5- Os maridos e namorados etc, que se cuidem pois todos vão olhar e vc que não treina vai colocar defeitos na sua própria mulher por ciúmes. Você ainda quer ser um rato ? rs . Fikagrandeporra

6- Na festa, vão oferecer bebidas se achando o dono do role, quando ela só queria um parceiro forte que dividisse sua realidade

7- Compromisso com o treino por que é isso que a deixa forte

8- Vai se destacar nos trabalhos, não importa qual ...

9- Cuidar de si mesma não é luxo é vida própria ..

10- Hoje a auto estima é um dos principais fundamentos para alavancar o sucesso ...

Parabéns as mulheres que treinam muito.. E as que estão começando agora, seja forte pois sua vida pode mudar .... ‪#‎fikagrandeporra‬ ‪#‎esmagaqcresce‬‪

By: Felipe Franco                                                                                                                                                  

A Crise dos 20 e tantos anos!

Você começa a se dar conta de que seu círculo de amigos é menor do que há alguns anos. Dá-se conta de que é cada vez mais difícil vê-los e organizar horários por diferentes questões: trabalho, estudo, namorado(a) etc. E cada vez desfruta mais dessa Cervejinha que serve como desculpa para conversar um pouco. As multidões já não são ‘tão divertidas’, às vezes até te incomodam.
Mas começa a se dar conta de que enquanto alguns eram verdadeiros amigos, outros não eram tão especiais depois de tudo. Você começa a perceber que algumas pessoas são egoístas e que, talvez, esses amigos que você acreditava serem próximos não são exatamente as melhores pessoas. Ri com mais vontade, mas chora com menos lágrimas e mais dor. Partem seu coração e você se pergunta como essa pessoa que amou tanto e te achou o maior infantil, pôde lhe fazer tanto mal. Parece que todos que você conhece já estão namorando há anos e alguns começam a se casar, e isso assusta!
Sair três vezes por final de semana lhe deixa esgotado e significa muito dinheiro para seu pequeno salário. Olha para o seu trabalho e, talvez, não esteja nem perto do que pensava que estaria fazendo. Ou, talvez, esteja procurando algum trabalho e pensa que tem que começar de baixo e isso lhe dá um pouco de medo.
Dia a dia, você trata de começar a se entender, sobre o que quer e o que não quer. Suas opiniões se tornam mais fortes. Vê o que os outros estão fazendo e se encontra julgando um pouco mais do que o normal, porque, de repente, você tem certos laços em sua vida e adiciona coisas a sua lista do que é aceitável e do que não é. Às vezes, você se sente genial e invencível, outras… Apenas com medo e confuso
De repente, você trata de se obstinar ao passado, mas se dá conta de que o passado se distancia mais e que não há outra opção a não ser continuar avançando. Você se preocupa com o futuro, empréstimos, dinheiro… E com construir uma vida para você. E enquanto ganhar a carreira seria grandioso, você não queria estar competindo nela.
O que, talvez, você não se dê conta, é que todos que estamos lendo esse texto nos identificamos com ele. Todos nós que temos ‘vinte e tantos’ e gostaríamos de voltar aos 15-16 algumas vezes. Parece ser um lugar instável, um caminho de passagem, uma bagunça na cabeça…

Mas TODOS dizem que é a melhor época de nossas vidas e não temos que deixar de aproveitá-la por causa dos nossos medos… Dizem que esses tempos são o cimento do nosso futuro. Parece que foi ontem que tínhamos 16…

Então, amanha teremos 30. Assim tão rápido.

Autor desconhecido

Testei & Aprovei #01

Olá princesas =)

Semana passada eu fiz uma compra pela internet, pensei que iria demorar mas o CELULAR que eu pedi veio rapidinho rsrs. Como eu perdi meu Galaxy Y, resolvi comprar um celular melhor, uma pouco mais moderno e mais bonito tbm! Depois de muitas pesquisas na internet eu achei um lançamento da Motorola o MOTO G. Vi muitas pessoas comentando sobre esse smartphone e quase todos falando muito bem então resolvi comprar. Existem 4 modelos do Moto G que vai de R$599 á R$799. 

Eu comprei o modelo que tem 16 gigas de memória interna e vem com 4 capinhas coloridas para serem trocadas =) 

OBS: Vem a capinha branca, amarela, vermelha e preta, as outras tem para vender em lojas e sites.

Eu fiz o pedido na segunda feira passada e o aparelho chegou na sexta, comprei no site do SUBMARINO que é super confiável e eles avisam por e-mail simplesmente tudo que acontece com o seu pedido.

Eu me apaixonei pelo aparelho desde quando peguei ele na mão rsrs sério mesmo foi amor a primeira vista, ele tem um formato que se adapta na mão da gente, a tela dela é em HD a imagem é simplesmente maravilhosa, a câmera traseira é de 5 megapixels e a frontal de 1.3. Teve gente que reclamu da câmera frontal mas pra mim tá ótimo, dá para tirar lindas fotos numa boa. 

Câmera frontal:

Câmera tarseira:

(branca desse jeito pq tava com flash rsrs)

Bom...enfim eu simplesmente amei o celular, ele não trava, a touch screem dele é ótimo, a tela perfeita, memória excelente etc etc etc !! Na minha humilde opinião eu compararia ele com um Iphone sem dúvida nenhuma. Amei o aparelho em todos os aspectos e recomendo.

Bjos até a próxima 

=*

♔ 2014 Hora de Recomeçar ♔

Ano novo, vida nova e 365 novos motivos para continuar sorrindo!

Eu sou fã de ano novo rsrs adoro recomeçar as coisas e ter a oportunidade de poder fazer tudo o que deixei de fazer ou então fazer cada vez melhor as coisas. De acordo com o post anterior, eu conclui que  ano de 2013 foi de extrema importância e de muitas vitórias na minha vida. Tenho a absoluta certeza que o ano de 2014 será ainda melhor. 

Metas para 2014: 

1º Estudar, estudar e estudar. Ter notas boas e fechar o ano sem exames e muito menos DP.

2º Ler mais. Quero ler pelo menos 10 livros ao longo desse ano.

3º Continuar treinando muito para melhorar cada vez mais. 

4º Parar DEFINITIVAMENTE de fumar. Sem recaídas e sem traguinhos nos fds.

5º Cuidar mais do meu cabelo e da minha pele.

6º Dar mais atenção a minha princesa e fazer deste ano o melhor dela.

7º Voltar a ir na igreja para agradecer a todas bençãos recebidas.

8º Melhorar a convivência com meus avós.

9º Renovar meu guarda roupa =)

10º Juntar dinheiro para fazer minha cirurgia. 

E que venham muitas alegrias e muitas oportunidades pra gente sorrir e continuar e ver o melhor da vida!

Retrospectiva 2013

Olá Lindonas !!!
Resolvi aparece aqui depois de um bom tempo sumida rsrs. Estive olhando minha Wishilist de 2013 para tirar minhas conclusões sobre o ano que passou e depois eu volto para fazer minha listinha de 2014.
Em 2013: 
1° Consegui melhorar minha notas =D não peguei nenhuma DP e tive que fazer penas 1 exame, no resto eu fui muito bem ... ou seja...etapa concluída ✓

2° Tive muitas vitorias e muitas conquistas nesse ano que passou, pude descobrir que tenho pessoas maravilhosas ao meu lado e tbm descobri que não posso confiar em outras.Uma das maiores conquistas esse ano foi a minha moto linda e rosa rsrs. Etapa concluída ✓
3° Não tenho uma salario melhor, porém passei num concurso para estagiário bolsista e estou fazendo estagio na minha área de estudo. É uma excelente oportunidade pra minha carreira profissional afinal estou trabalhando no Departamento Jurídico da Prefeitura da minha cidade. Etapa concluída ✓
4° Conquistei novos amigos e conservei os velhos Etapa concluída ✓
5° Não estou mais com meu namorado, porém temos uma relação boa de amizade e desejamos muito a felicidade um do outro. Agora um pouco antes do ano novo eu conheci uma pessoa que esta me fazendo muito bem! Etapa concluída ✓
6° Não voltei para as aulas de sppining mas voltei com muita força de vontade para academia e coonsegui uma melhora significativa no meu corpo! Esse ano a luta continua e vamo que vamo #projetopanicat 
Etapa concluída ✓

7° Meu cabelo passou por varias transformações ao longo do ano, ele quebrou mas ja recuperei ele. To bem com meu belo pois consegui dar um tempo de pausa maior entre as tinturas e assim o cabelo tem mais tempo p respirar. Tbm decidi não pintar mais e só fazer luzes! Etapa concluída ✓
8º Não fiz a tattoo, faltou tempo, dinheiro e disposição. Mas tbm não estou desesperada se der p fazer bem, se não der amém. Etapa não concluída X
9° Fui mais vezes a igreja do que em 2012 mas ainda tenho que melhorar mais. Etapa concluída
10° Fiz desse ano um ano excelente, acreditei mais em mim, vi, vivi e venci. Brinquei, me diverti e com certeza aproveitei o lado boom da vida! Claro que esse ano que passou valeu muito a pena pra mim.
Etapa concluída ✓
Ano concluído ✓
Muito feliz e ✓
com muito sucesso  ✓